{"id":2231,"date":"2023-02-24T23:53:06","date_gmt":"2023-02-24T22:53:06","guid":{"rendered":"http:\/\/work.economic-literacy.eu\/resilience-as-a-key-to-cope-with-turbulent-changes\/"},"modified":"2024-03-18T21:37:52","modified_gmt":"2024-03-18T20:37:52","slug":"resilience-as-a-key-to-cope-with-turbulent-changes","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/work.economic-literacy.eu\/pl\/resilience-as-a-key-to-cope-with-turbulent-changes\/","title":{"rendered":"Czy odporno\u015b\u0107 jest kluczem do radzenia sobie z burzliwymi zmianami?"},"content":{"rendered":"\n

Odporno\u015b\u0107 jest koncepcj\u0105 stosowan\u0105 w wielu r\u00f3\u017cnych dyscyplinach, w tym psychologii, ekonomii, ekologii, zdrowiu, socjologii lub in\u017cynierii. Istnieje wiele zasob\u00f3w, takich jak czasopisma akademickie, polityka mi\u0119dzynarodowa, dyskursy, badania naukowe, a tak\u017ce ksi\u0105\u017cki do samodzielnej nauki, kt\u00f3re traktuj\u0105 o odporno\u015bci i doceniaj\u0105 jej rosn\u0105ce znaczenie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Poj\u0119cie odporno\u015bci jest r\u00f3wnie\u017c coraz cz\u0119\u015bciej wymieniane w kontek\u015bcie zmian na rynku pracy, zachodz\u0105cych wok\u00f3\u0142 nas i nieuniknionych. \u015awiatowa pandemia COVID-19 wywo\u0142a\u0142a szereg niepewno\u015bci, z kt\u00f3rymi ka\u017cdy z nas musi sobie poradzi\u0107. Podczas gdy tworzenie nowych miejsc pracy ulega spowolnieniu, likwidacja miejsc pracy nabiera tempa. Zgodnie z Future of Jobs Report 2020<\/em> przeprowadzonym przez \u015awiatowe Forum Ekonomiczne, opublikowanym w pa\u017adzierniku 2020 r., do 2025 r. 85 mln miejsc pracy mo\u017ce zosta\u0107 zlikwidowanych w wyniku zmiany podzia\u0142u pracy mi\u0119dzy lud\u017ami a maszynami. Perspektywa ta wymusza na nas elastyczne dostosowywanie si\u0119 do zmian i ich akceptacj\u0119. A odporno\u015b\u0107 mo\u017ce nam jak najbardziej pom\u00f3c w tym zakresie. Aby lepiej zrozumie\u0107 koncepcj\u0119 i znaczenie odporno\u015bci, przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej, w jaki spos\u00f3b jest ona postrzegana w r\u00f3\u017cnych dyscyplinach<\/p>\n\n\n\n

R\u00f3\u017cne koncepcje odporno\u015bci<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Odporno\u015b\u0107 psychologiczna<\/strong>: w psychologii odporno\u015b\u0107 rozumie si\u0119 jako zdolno\u015b\u0107 do przystosowania si\u0119 do przeciwno\u015bci, traumy lub stresu i radzenia sobie z nimi w zdrowy i wydajny spos\u00f3b.<\/li>\n\n\n\n
  2. Odporno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong>: zdolno\u015b\u0107 cia\u0142a ludzkiego do wytrzymania stresu fizycznego, takiego jak choroba lub uraz.<\/li>\n\n\n\n
  3. Odporno\u015b\u0107 gospodarcza<\/strong>: zdolno\u015b\u0107 systemu lub organizacji do przetrwania wstrz\u0105s\u00f3w gospodarczych, takich jak recesja lub zmienno\u015b\u0107 rynku, i przezwyci\u0119\u017cania ich skutk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
  4. Odporno\u015b\u0107 wsp\u00f3lnoty<\/strong>: zdolno\u015b\u0107 spo\u0142eczno\u015bci do przystosowania si\u0119 do zdarze\u0144 destrukcyjnych, takich jak kl\u0119ski \u017cywio\u0142owe lub pogorszenie koniunktury gospodarczej, i przezwyci\u0119\u017cania ich skutk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
  5. Odporno\u015b\u0107 ekologiczna<\/strong>: zdolno\u015b\u0107 ekosystemu do odbudowy po katastrofach lub czynnikach stresogennych, takich jak zmiana klimatu lub wylesianie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Jak wida\u0107, wszystkie te koncepcje maj\u0105 jedn\u0105 wsp\u00f3ln\u0105 cech\u0119. To zdolno\u015b\u0107 adaptacji, radzenia sobie ze zmianami, stawiania im oporu lub przezwyci\u0119\u017cania ich skutk\u00f3w, kt\u00f3rych nie mo\u017cna w pe\u0142ni kontrolowa\u0107<\/em>. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 ta zyska na znaczeniu, gdy\u017c tempo niekontrolowanych zmian, kt\u00f3re zachodz\u0105 wok\u00f3\u0142 nas, b\u0119dzie nadal ros\u0142o.<\/p>\n\n\n\n

    Z jakimi czynnikami stresogennymi najcz\u0119\u015bciej mamy do czynienia w codziennym \u017cyciu zawodowym?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Szybko post\u0119puj\u0105ce zmiany zachodz\u0105ce w naszym \u015brodowisku wywieraj\u0105 na nas coraz wi\u0119ksz\u0105 presj\u0119. W zwi\u0105zku z tym coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 zwraca si\u0119 na umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie z t\u0105 presj\u0105 i budowanie naszej odporno\u015bci. Wed\u0142ug badania przeprowadzonego przez Deloitte Global 2022 Gen Z i Millennial Survey,<\/em> 46 % przedstawicieli Pokolenia Z i 38 % Milennials\u00f3w zg\u0142osi\u0142o towarzysz\u0105ce im przez ca\u0142y czas uczucie stresu. Poziom stresu i l\u0119ku jest wy\u017cszy w\u015br\u00f3d kobiet \u2013 53 % kobiet i 39 % m\u0119\u017cczyzn z Pokolenia Z oraz 41 % kobiet i 36 % m\u0119\u017cczyzn w\u015br\u00f3d Milenials\u00f3w do\u015bwiadcza wysokiego poziomu stresu. W ostatnich latach (2020\u20132022) poziomy te utrzymywa\u0142y si\u0119 na stosunkowo sta\u0142ym poziomie. G\u0142\u00f3wne czynniki przyczyniaj\u0105ce si\u0119 do stresu to: d\u0142ugoterminowa sytuacja finansowa, bie\u017c\u0105ce wydatki, zdrowie i kondycja cz\u0142onk\u00f3w rodziny, obawy zwi\u0105zane ze zdrowiem psychicznym oraz relacje rodzinne i osobiste.<\/p>\n\n\n\n

    Ponadto 46 % przedstawicieli Pokolenia Z i 45 % Milenials\u00f3w zg\u0142osi\u0142o zjawisko wypalenia zawodowego ze wzgl\u0119du na intensywny i wymagaj\u0105cy charakter ich pracy. Ponad dwie pi\u0105te respondent\u00f3w stwierdzi\u0142o r\u00f3wnie\u017c, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 ich wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w zrezygnowa\u0142a niedawno z pracy z powodu wypalenia zawodowego. Chocia\u017c oba pokolenia przyzna\u0142y, \u017ce ich organizacje w du\u017cym stopniu staraj\u0105 si\u0119 dba\u0107 o zdrowie psychiczne, nie zawsze widoczne s\u0105 namacalne, pozytywne zmiany. Wyniki te potwierdzaj\u0105, \u017ce budowanie naszej odporno\u015bci staje si\u0119 czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c konieczno\u015bci\u0105 w celu zwi\u0119kszenia naszej zdolno\u015bci adaptacyjnej.<\/p>\n\n\n\n

    W jaki spos\u00f3b mo\u017cemy rozwija\u0107 odporno\u015b\u0107, aby lepiej przygotowa\u0107 si\u0119 na zmiany?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Odporno\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 du\u017cym atutem na rynku pracy pod wieloma wzgl\u0119dami. Po pierwsze, mo\u017ce nam pom\u00f3c w radzeniu sobie z wyzwaniami i problemami, cz\u0119sto pojawiaj\u0105cymi si\u0119 w miejscu pracy. Pracownicy wykazuj\u0105cy si\u0119 odporno\u015bci\u0105 s\u0105 lepiej przygotowani do dostosowania si\u0119 do tych sytuacji, do utrzymania swojej motywacji i wydajno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

    Wed\u0142ug Rob Cross (Harward BUSINESS REVIEW, 2021) najwi\u0119ksze istniej\u0105ce \u017ar\u00f3d\u0142a odporno\u015bci to:<\/p>\n\n\n\n